지역 어르신 대상
축구·마사지볼 활용 레크리에이션 운영
‘신체활동·정서교류 증진’

김해대학교 스포츠재활과(축구)는 지난 16일 김해시 송촌경로당에서 ‘지역 건강 365 프로그램’의 일환으로 어르신 맞춤형 건강 레크리에이션 프로그램 ‘골 넣Go! 웃Go!’를 진행했다.

이번 프로그램은 스포츠재활과 학생 13명과 지도교수 2명, 복지관 직원 1명이 참여했으며 총 15명의 어르신들이 함께했다.

이날 활동은 축구공과 다양한 도구를 활용한 저강도·고흥미 레크리에이션으로 구성됐다. 의자 스트레칭과 간단한 웜업 운동을 시작으로 △축구공을 이용한 패스 및 골 넣기 게임 △계란판에 탁구공 넣기 집중력 게임 △터치볼 던져 표적 맞히기 협응 훈련 △응원 노래 율동 △마사지볼을 활용한 셀프 마사지 시연 및 학생들의 직접 안마 활동 등이 진행됐다.

참여 어르신들은 밝은 표정으로 적극적으로 참여하며 웃음과 활력이 넘쳤고, 학생들은 지도자로서 자신감과 책임감을 느끼며 보람 있는 시간을 보냈다. 또한 일부 어르신들은 학생들에게 간식을 챙겨주며 감사의 마음을 전하는 등 따뜻한 세대 간 교류의 장이 됐다.

복지관 관계자는 “학생들의 적극적이고 활기찬 활동으로 어르신들이 큰 만족을 보였다”며 긍정적인 피드백을 전했다.

한편 김해대학교 스포츠재활과는 앞으로도 지역 복지관 및 경로당과 연계해 어르신들의 신체적·정서적 건강 증진을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영할 계획이다.

김현지 부산닷컴 기자 bagusz@busan.com