미국 식품의약국(FDA)은 참치통조림, 새우, 연어를 자주 섭취하는 것이 임산부 건강에 좋다고 밝혔다.
   
FDA는 지난 18일(현지시간) 임산부 생선 섭취와 관련한 최종 권고안에서 "임산부들의 건강 관리와 유아 성장에는 수은이 적게 포함된 참치통조림, 새우, 연어 등을 1주일에 8온스(227g) 이상 섭취하는 것이 좋다”고 발표했다.
  
이어 생선 섭취 기준을 '최고 선택'(주 2∼3회 섭취), '좋은 선택'(주 1회 섭취), '피해야 할 생선'으로 분류해 수은 함유량이 낮은 생선은 일주일에 2∼3회 또는 8∼12온스 이상 먹는 것을 권했다.
  
수은 수치가 낮은 생선으로는 통조림 참치, 새우, 연어, 메기, 대구 등이 있으며 멕시코만에서 잡힌 옥돔과 상어, 황새치, 청새치 등은 피해야 할 생선으로 분류됐다.
   
FDA는 "조사 결과 임신부의 50%는 주당 2온스 이하로 생선을 섭취하는 것으로 나타났다"며 "임산부 뿐만 아니라 유아의 건강을 위해서도 정량의 생선 섭취는 상당히 중요하다"고 강조했다.
 
김상록 기자 srkim@
 
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