체중 저항과 소도구를 활용해 건강한 몸매를 만드는 체력강화 프로그램 '부트캠프'가 새로운 운동 트렌드로 주목받고 있다.
 
주이형 전송이 김효정 등 피트니스 스타들은 30일 서울 여의도에 위치한 리복 센티널 IFC 박스에서 부트캠프로 건강미를 유지하는 노하우를 공개했다.
 
주이형은 2014 머슬마니아 아시아 스포츠 모델 1위, 전송이는 2014 머슬마니아 스포츠 모델 쇼트 3위, 김효정은 2016 나바코리아 비키니 그랑프리를 차지한 피트니스 스타다.
 
이들은 스포츠음료인 아리즈웰을 마시며 부트캠프로 건강한 운동습관을 잡는 방법을 소개했다. 아리즈웰은 L-아르기닌이 주성분인 건강 음료로 아로니아, 블루베리, 마카 등도 함유돼 있다.
 
또 주이형 등 세 사람은 "부트캠프는 엉덩이나 다리, 복부 등 코어 근육을 많이 사용해 코어 강화에도 도움이 되어 기초 체력 유지가 필요한 선수 트레이닝에 매우 적합한 운동"이라며 "평상시 쓰지 않는 근육을 사용해 근육에 다양한 자극을 줘 선수 수준 운동을 하는 사람들의 신체 밸런스 유지에도 큰 도움이 된다"고 설명했다.
 
김상혁 기자 sunny10@

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