요리연구가 백종원이 tvN '집밥 백선생'에서 국민재료 무 하나로 밥상을 채우는 알찬 레시피를 공개한다.
1일 방송되는 '집밥 백선생' 16회에서는 콩나물, 달걀에 이은 국민 식재료 3탄 '무' 편이 그려진다.
요리 시작 전 백종원은 "이천원짜리 무 하나로 1~2인 가구에서 가장 효율적으로 해먹을 수 있는 레시피"라며 "냉장 보관력이 뛰어난 무로 길게는 한 달까지도 질리지 않게 먹을 수 있는 반찬을 만드는 것이 주목적"이라고 포부를 밝힌다.
무표고버섯밥을 비롯해 소고기뭇국, 무조림, 무나물, 무생채에 이르기까지 밥 국 반찬 3종세트를 완성시킬 계획.
게다가 얇은 층의 고추기름이 매력적인 매콤한 버전의 뭇국 레시피도 추가 공개 돼, 평소 해장국을 즐겨먹는 사람들에게도 꿀팁이 될 예정이다.
뿐만 아니라 무조림도 고춧가루가 듬뿍 들어간 매콤한 한국식 조림과 가다랑어포를 넣은 달달한 일본식 간장조림이 각각 소개 돼 남녀노소는 물론 어린 아이들의 반찬으로도 활용도 만점일 전망이다.
이번 주 실습시간에는 '무생채'를 주제로 선배 팀(윤상, 김구라)과 후배 팀(송재림, 윤박)이 각각 요리에 나선다. 평소 본인이 먹었던 무생채를 떠올리며 각종 재료를 넣는데 열을 올린다고.
또한 지난주부터 합류한 송재림은 요리 중간 중간에 주머니에서 수첩을 꺼내 중요한 팁을 열심히 필기하며 신입생다운 면모를 보인다.
또 "무 반찬 같은 기본 요리를 했을 때도 '이 정도의 맛이 난다'라는 것을 알려주셔서, 기본적인 것부터 정말 열심히 배워야겠다고 생각했다"며 앞으로의 의지를 밝혔다.
'집밥 백선생'은 1일 오후 9시 40분에 방송된다.
사진=tvN 제공
비에스투데이 유은영 기자 bstoday@busan.com
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