크릴오일, 부작용·효능? 배우 이시은 만수르 건강법…신의한수(생방송투데이)

디지털편성부15 multi@busan.com ｜ 2019-08-28 19:57:08

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28일 저녁 방송된 SBS '생방송 투데이'에서는'신(身)의 한수' 코너를 통해 '건강 적신호 주범은? 배우 이시은의 만수르 건강법!' 편이 소개됐다.

데뷔 28년차를 맞은 배우 이시은은 쉰 가까운 나이에도 유명 아이돌 같은 날씬한 몸매와 동안 미모를 자랑하고 있다. 집에서 아들과도 함께 끊임없이 운동을 하고 있는 이시은은 40대 중반 혈관나이가 60대라는 진단을 받고 적극적으로 건강 관리를 하고 있다고 밝혔다. 이시은은 혈액순환에 도움을 주도록 마사지를 하는 과정에서 아르간 오일을 피부와 머리에 바르는 것은 물론 식사를 하며 크릴오일을 함께 먹고 있었다.

콜레스테롤을 낮춘다는 동물성 지방이 풍부한 크릴은 남극 청정해에 서식하는 갑각류로 해양생물의 먹이로도 잘 알려져 있다. 크릴은 주로 오일 형태로 먹게 되는 데 인지질 형태로 되어 있어 물과 기름과 잘 흡착해 이를 녹이는 데 도움이 된다고 한다. 인지질 형태의 크릴 오일은 불필요한 지방의 축적을 막아주는 작용을 해 비만을 예방하는 데 도움을 준다. 갑각류의 붉게 보이게 하는 색소인 아스타잔틴이 풍부한 '크릴오일'에는 강력한 항산화 작용으로 우리 몸의 활성 산소를 없애는데 효율적이다.

대신 갑각류 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의해야하고 1일 권장 섭취량 2000mg 이하를 지켜야 한다.

디지털편성부 multi@

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